Blog
Opnieuw kiezen
Jij kiest hoe je je voelt. In deze blog en podcast vertel ik je hoe je iedere keer weer opnieuw kunt kiezen hoe je je voelt en welke gedachten daarbij horen.
Wie ben ik?
Het lijkt zo’n makkelijke vraag: wie ben ik? Maar het was voor mij nog een hele zoektocht. In deze blog lees je hoe en waarom.
Geen tijd? Wat een bullshit!!!
Geen tijd hebben is een van de meest voorkomende bullshit excuses. Maar het gaat niet om geen tijd hebben, maar om dat je iets geen prioriteit geeft. In deze blog deel ik je drie redenen met je waarom je geen tijd hebt en tips om meer tijd vrij te maken.
Ik ben er niet voor iedereen
Ik ben er niet voor iedereen. En dat wil ik ook niet.
Al klein meisje wilde ik altijd dat iedereen mij leuk vond. Het was natuurlijk onzekerheid van mij uit. Ik vond zelf ook lang niet iedereen aardig. Mijn leerpunten hoor je in de podcast en lees je in deze blog.
Vrijheid is belangrijker dan zekerheid
Ik ontdekte dat vrijheid voor mij belangrijker is dan zekerheid. Terwijl ik van huis uit heb meegekregen om voor zekerheid te gaan.
Dat heb ik ook jaren volgehouden, totdat het begon te knagen. Nu ik weet dat vrijheid mijn kernwaarde is, maak ik keuzes die daarbij passen.
Laat het verleden rusten
Dat klinkt nogal als een flinke uitspraak. En dat is het misschien ook wel. Maar wel mijn waarheid. Inmiddels heb ik geleerd dat het verleden alleen nog invloed heeft in het heden als ik er aandacht aan schenk.
Wat is zelfsabotage en hoe voorkom je het?
Zelfsabotage is je brein dat je in de veilige haven wil houden. Dat is nou eenmaal de functie van je brein. Jouw veilig houden. Ook al is die veiligheid niet per se goed voor jou. Het kan soms heel hardnekkig zijn. Maar in deze blog neem ik je mee in het proces van zelfsabotage, maar ook wat je eraan kunt doen om het te voorkomen.
Master your mindset, master your life
Master your mindset, master your life is echt mijn waarheid. In deze blog vertel ik waarom en hoe dat tot stand is gekomen. En lees wat het programmeren van software daarmee te maken heeft
Eén ding wat je voor jezelf doet, dat al het andere overbodig maakt
Je kent deze uitspraak vast. Het gras bij de buren is altijd groener. En een hele tijd heb ik dat ook gedacht. In deze blog en podcast vertel ik je waarom dat nu niet meer zo is. En wat het gras van de buren te maken heeft met persoonlijk leiderschap.
Kennis + weten = wijsheid
Je kunt nog zoveel weten en zoveel kennis opdoen. Maar het werkt pas als je echt toepast in je leven. Dat heb ik zelf ondervonden. Pas toen ik in de actiemodus kwam veranderde alles in mijn leven.
Hoe verloopt de communicatie tussen je brein en lichaam
Ons brein en lichaam communiceren 24/7 met elkaar. Maar wij luisteren niet altijd. Hoe zorg je ervoor dat je beter leert luisteren naar jezelf? In deze blog lees je er alles over
Hoe wil jij ’s ochtends wakker worden
Jarenlang voelde ik met moe en futloos als ik ’s ochtends wakker werd. Ik sleepte mezelf de dagen door. Totdat ik het niet langer zo wilde. In deze blog en bijbehorende podcast vertel ik wat ervoor zorgde dat ik nu wel blij en vrolijk mijn bed uitspring.